Voeding

/Voeding

Amandelen en lekker slapen.

Amandelen en lekker slapen. In de praktijk kom ik regelmatig tegen dat amandel voor mij passend is bij mensen die vertellen over slaapproblemen. Nu zijn er natuurlijk heel veel verschillende slaapklachten met diverse oorzaken. Voor nu gaat het even over de basis, kortom fijner slapen. Toen ik over amandel ging lezen kwam ik uit op [...]

By | 2014-10-15T13:32:18+02:00 juni 27th, 2014|Voeding|0 Comments

Knoflook: allium sativum

Knoflook: allium sativum Ik las in het boek SUPERGROENTE&POWERFRUIT van Jo Robinson een leuk stukje over knoflook. Er wordt geschreven over de bereidingstechnieken. Rauwe knoflook bevat het eiwitfragment alliine en het hittegevoelige enzym alliinase. In een knoflook zijn deze twee stoffen van elkaar gescheiden. Als ze met elkaar in contact komen ontstaat de stof allicine. [...]

By | 2015-01-23T11:42:18+02:00 mei 29th, 2014|Voeding|0 Comments

Hoe zit dat nu precies met suiker?

Hoe zit dat nu precies met suiker? Ik raak het overzicht vaak kwijt. Natuurlijke suikers, bewerkte (geraffineerde) suiker, zoetstoffen... Er is zoveel. Laten we vandaag eens kijken naar palmsuiker. Palmsuiker: gula djawa GI: 35 Onbewerkt/ongeraffineerd Vitaminen, mineralen en anti-oxidanten. Palmsuiker komt van specifieke palmbomen. Het sap wordt op een natuurlijke manier uit de palm gewonnen. [...]

By | 2014-10-15T13:29:32+02:00 mei 20th, 2014|Voeding|0 Comments
Load More Posts